La grande valeur de l'homme c'est l'homme lui-même.
Comme Alfonso Caycedo (fondateur de la sophrologie) j'ai profondément foi en la valeur de l'homme. C'est cette philosophie de vie que je vous propose d'explorer.
Vous profiterez de cette pause dans votre quotidien pour évoluer au fil des séances dans la reconnaissance de vos valeurs.
Vous retrouverez vos forces et votre potentiel tout en prenant soin de vous.
L'étude de la conscience harmonieuse.
Un entraînement du corps et de l'esprit basé sur des exercices de respirations, de contractions du corps ou encore des visualisations.
L'objectif? Prendre conscience de son potentiel afin de retrouver harmonie et sérénité dans sa vie.
La sophrologie c'est pour qui? De l'enfant aux seniors chacun peut intégrer la sophrologie à son quotidien. La seule condition étant que le langage soit assimilé.
Comment se passe une séance? La séance alterne des temps de pratique et d'échange.
Cette présentation de la sophrologie ne reflète pas toutes les possibilités de la méthode. Un site internet ne suffit pas pour cela !
Si vous êtes curieux d’en savoir plus, contactez moi !
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